さかい歯科クリニック : 岡山市上道駅前の歯医者。一般歯科、小児歯科、口腔外科、予防歯科、矯正歯科

進化した歯みがき剤が歯を守ります!

現在の研磨剤は粒子が丸く加工され、歯を傷めない硬度でありながらプラークや着色が効果的に除去できる品質を備えるに至りました。その含有量も減っています。

以前は虫歯や歯周病などのために失う歯は、他の先進国に比べて少なかったのですが、最近逆転されつつあり、日本にとって深刻な問題となっています。

予防先進国では、歯質の強化や再石灰化の促進に効果の高いフッ素が、歯みがき剤はもちろん、水道水や錠剤による摂取などのさまざまな方法で盛んに利用され、虫歯予防に大きな効果をあげています

薬用成分としてのフッ素には、歯質強化の効果が高まるようイオン化しやすくするなど、徹底的に工夫が加えられています。

フッ素利用が遅れているとはいえ、こうしたフッ素入りの歯みがき剤を上手に使って毎日一定量を口のなかに供給すれば、虫歯予防に多大な効果があります。ただし、使い方にはコツがあります。できるだけ長く有効濃度のフッ素を口のなかに残っていることが重要なポイントなのです。

これからは、進化した歯みがき剤を上手に使って、大切な歯を守っていきましょう。ほんの少しの努力ですが、継続すればその効果を必ず実感なさることでしょう。

歯みがき剤の配合成分って?

使い方にはコツがある!

虫歯は、虫歯菌が砂糖などを利用して作り出す酸によって、歯のカルシウムが溶けて(脱灰して)起こります。普通は少々歯が溶けても、唾液中のカルシウムなどが歯に戻って再石灰化するので虫歯の発生は抑えられるのですが、歯みがきが足らなかったりすると、プラーク(歯垢とも呼ばれる虫歯菌の巣)のなかで酸が多く作られて虫歯ができます。

でも、フッ素を使うと虫歯のリスクを減らすことができます。有効濃度のフッ素が歯の周りにあると、再石灰化が促進されるからです。また、フッ素はプラークや酸をできにくくし、しかも歯の表面に取り込まれると、歯を溶けにくくしてくれるのです。こんなに優れたフッ素の効果を、毎日する歯みがきで利用しない手はありません。

ただし、効果を上げることがあります。歯みがきのあと、できるだけ長く有効濃度のフッ素が口に残ることが重要なのです。歯みがきのあと、口のなかのフッ素は唾液によって薄まっていきます。でも、有効濃度0.05ppm~0.1ppmというごく微量のフッ素が次の歯みがきまで口のなかに長くとどまってくれると、虫歯になるリスクがぐっと減るのです。

ライオン「nico」雑誌より

2010-8-9 09:00:44 | 歯のコラム | コメントはまだありません | 

6月4日はムシ歯予防デー

この日にちなんで、さまざまなイベントが行われています。
幼稚園、小学校、中学校で行われている学校検診もその中のひとつ。
学校検診でムシ歯や歯肉炎、歯並びで指摘のあったお子様は、
早めの受診をおすすめします。
  

さて、各学校では学校歯科医と保健教諭と連携し、
『「生きる力」をはぐくむ歯・口の健康つくり』を念頭にさまざまな活動をしています。
  

当医院は浮田小学校学校歯科医として、
学童期の口腔衛生に微力ながら全力を尽くしています。
  

   

  

まずブラッシングの目的は  

歯の表面からプラークを除去し、ムシ歯や歯周病を予防することです。  

その事を念頭に。  

①歯ブラシのあて方 

  • 毛先を歯面に垂直に当てる
  • 歯面を3つに分けて、毛先がそれぞれの面にあたるように
    歯ブラシの向きや持ち方を工夫する
  • 歯ブラシの毛先を使い分ける

 

②歯ブラシの持ち方 

  • パームグリップ
  • ペングリップ
    200g前後の圧力で
    (手の甲で歯ブラシを動かして痛くない程度)

 

③歯ブラシの動かし方 

  • 歯ブラシを小きざみに軽い力で動かす。(ありさんが動くように小さく動かす)
    力を入れすぎると歯や歯肉を傷つける原因となります。
    また毛先が広がると歯垢を有効に除去できていません

  

④歯ブラシの選択のポイント 

  • ヘッドの小さいもの
  • ネックとハンドルはストレートのもの

 

⑤学年別のポイント 

  • 1年生~3年生  

    キーワードは『6才臼歯』

    6才臼歯がムシ歯にならなければ、将来自分の歯の維持率がアップします
    ポイントは6才臼歯の咬合面(咬む面)のプラーク除去。
    口を大きく開けすぎず、少しひじを上げて磨き、突っ込み磨きで磨きましょう。

 

  • 4、5年生のポイント
    キーワードは『生え変わる歯のプラーク除去』
    咬合面(咬む面)は突っ込み磨き、
    歯間部、歯頚部(歯と歯茎の境目)を磨く習慣をつけましょう。

     

 

  • 6年生
    キーワードは『すべての歯がきちんと磨けること』
    歯肉炎に注意して歯頚部(歯と歯茎の境目)を磨く習慣をつけましょう。  

     

     
    このようにライフステージに合わせた歯磨きの習慣を身につけ、
    一生自分の歯で食事が出来る豊かな人生を想像し、
    子供の頃から歯磨きが自立して出来るよう私たちはサポートしています。
     
     

       

       

      
     

     

      
     

     

2010-6-8 12:00:13 | 歯のコラム | コメントはまだありません | 

「口臭」気になりませんか・・・?

第13回目のコラムは口臭について

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日常生活でお喋りする時、相手の口臭や自分の口臭が気になる時がありませんか?!
また、自分の口臭が気になって気になって誰にも言えず悩んでいる方はいませんか?!

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でも、大丈夫っっ!!
ホントのところ本人だけが気にしているケースがほとんどなんです!!!

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人は生きている限り無臭ではありません
例え、本当に口臭があったとしても原因が分かれば解消できます。

悩む前に口臭の正しい知識を講習しましょう

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お口の中には何百億もの細菌が存在します。
この細菌は、歯垢(食べかす)が大好物

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磨き残しの歯垢や舌の表面にたまった舌苔(ぜったい)を食べて分解し、口臭のもととなるガスを作りだすんです

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また、生理的・心理的に感じる口臭もあります・・・・がっっ大丈夫!!!

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正しい口臭の知識とお口のケアを上手にすれば
予防することができます

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さて、聞きなれない舌苔・・・って、なんぞや?!
字の通り舌にできる苔(こけ)の事・・・。

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舌の表面に白く付着しているものがまさにそれっ!!

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奥の方に付きやすく、やわらかい歯ブラシや、舌ブラシ、ガーゼなどでやさしく取り除いてみて下さい。

強く磨きすぎないように注意して下さい。

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口臭の種類はイロイロ・・・。
解消法を知っていれば口臭で悩む必要はないですねっっ

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歯と口の健康を守ることでほとんどの口臭は予防できるのです!!!
口臭は大人だけではなく子供も多く気にしています。

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乳歯→永久歯にはえかわってから1~2年は特に虫歯になりやすいので要注意です。
日頃の歯磨きはもちろん、夜寝る前にお父さん、お母さんが仕上げ磨きをして、
お子さんのお口の中の健康に注意してあげることが大切です!

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また定期検診で歯を丈夫にするフッ素を塗ることも虫歯予防には特に効果的です。
成人の方、就学前のお子様に是非一度検診をおすすめします

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2010-4-8 09:00:35 | 歯のコラム | コメントはまだありません | 

妊婦さんと歯周病&女性と歯周病

今月もやってきました!

歯のコラム第12回目です!

歯のコラムが長く続いているのもホームページにおこしくださる皆さんのおかげです.

最近ではYahooやGoogleから検索をして様々な地域の方にも読んでいただけるまでに成長しました。

歯のコラムももうすぐ全国規模!?

 

さて、今回のテーマは『妊婦さんの歯周病』について……Let’s study!

 

実は妊婦さんは歯周病にかかりやすいのです

それはつわりが酷いと歯ブラシを入れても とする、ムカムカする…………

歯磨きも嫌になりますよね。

歯磨きがおろそかになると歯周病の原因”プラーク”をためやすくなります。

厄介なのはこの歯周病の菌!!!

沢山ある菌の中には、妊娠中に出される女性ホルモンを栄養とする細菌がいて、

歯茎に炎症を引き起こし歯周病を発症し、悪化しやすくしてしまいます。

妊娠中は抗生剤を飲むことも抜歯も難しいので、特に気を付けたいものです。

妊婦さんに限らず”女性”は、初潮⇒月経⇒出産⇒閉経と、ホルモンバランスの変化等により、

男性より歯周病になりやすいとも言われているんですよ。

 

ではでは、具体的にどのようなケアを心がければいいのでしょうか??

何よりも一番大切なのは毎日の歯磨き!

妊娠中は不規則な生活や偏食、つわりが原因でお口の中は汚れやすい状態になっています。

つわりがひどい方はヘッドの小さい歯ブラシ糸ようじ歯間ブラシを使うのもおすすめです。

マウスウォッシュもお口の中がスカッとしていいでしょう! 

元気な赤ちゃんを産むためにも、ご自身の健口(けんこう)を保つためにも、

毎日の歯磨きと、定期検診をおすすめします。

 

さかい歯科クリニックでは妊婦さんにも赤ちゃんにも安心して治療を受けて頂ける環境を整えています。

例えば、妊娠中でもレントゲンが撮れる防護服を準備しています。

Baby Chair、個室、アンパンマンやポケモンのDVD、絵本、おもちゃ、塗り絵、ができるキッズスペースも設けています。

お子様連れのママやお子様も一緒にぜひお越しください。

スタッフ一同お待ちしております。

2010-3-8 09:00:18 | 歯のコラム | コメントはまだありません | 

入れ歯のお手入れ

今月もやってきました!

歯のコラム11回目です!

もうすぐ1周年

 

今回のテーマは『入れ歯』についてです。

高齢の方、ひどい歯周病で歯がぐらぐらになってしまった方……

歯を失う原因はさまざまですが、1本でも失うと”噛む”機能が低下します。

正しく噛めないとほかの歯にもダメージがかかり、食事を摂ることが難しくなってしまいます。

食事をする楽しみや喜びがなくなるとがっかりですよね

 

それではしっかり咬むためにはどうすれば良いのでしょうか?

失われた歯の本数や場所、その方の生活環境によって異なりますが、一般的なものとしては、

被せ”、”インプラント”、”入れ歯”等があります。

今回はこの中の”入れ歯”に注目をしたいと思います。

そもそも”入れ歯”とは、人工の歯を並べて使う方のお口(歯茎)に合った、

取り外しのできる装置です。

 

 

お口の状態

保険適応の入れ歯

 

保険適応外の入れ歯

 

 

 

このような人工的な物が口の中に入る……”異物”が入るわけですから、当然違和感もありますし、

馴染むまでは時間もかかるでしょう。

気持ち悪いから使うのをすぐやめたんじゃ”、”とったり外したり面倒くさい”。

そんな声をよく耳にします。

 

が!!ここで諦めないでほしいのです!!!

 

入れ歯が”体の一部”になるまで、根気強く慣らす、その気持ちが大切です!

使うにあたり心がけていただきたいことを幾つかあげてみます。

 

食事について

はじめは味が分かりづらかったり、感覚がつかめない方が多いです。

まずは食べやすい物からゆっくり咬んでいきましょう!

 

痛みが出たら?

使ってみて痛くなったり、歯茎に強く当たりすぎて傷ができると調整が必要となります。

経過をお聞きしながら少しずつ調整をしますので、決して自分で削ったりしないようにして下さい

 

寝るときの保管方法は?

新しい入れ歯と一緒に保管するケースを差し上げます。

寝るときは歯茎を休めるために、必ず外してケースに水を張って保管して下さい。

水につけずにいると、変形や壊れる原因になるので注意!

市販の洗浄剤を入れて保管する方が多いようです。

 

お手入れの方法は?

毎食後には外して水洗いをして下さい!

歯磨き粉で磨くのはおすすめできません。

研磨剤によって小さな傷ができて汚れやすくなりますし口臭の原因にも。

また熱湯だと変形しやすくなるので気をつけてください。

当院では入れ歯専用の歯ブラシを販売しています。

 

入れ歯が変になってしまった

入れ歯をずっと使っていると『入れ歯がぐずくなったんじゃー』や『歯茎が痛くて』、『洗面所で落として割れてしもーた』。

そんな経験はないですか?

当院では入れ歯安定剤も販売していますが、限界が有ります。

歯を失うと骨は吸収されて、歯茎もついていくので”歯茎が痩せて”見えてしまいます。

そうなると、隙間に食べ物が入って外れやすくなり、安定しなくなります。

 

 

入れ歯が入った日には取り扱い方法を説明させて頂き、定期的にメンテナンスをおすすめしています。

”入れ歯”も体の一部として大切に長く使って楽しい食生活を送って頂けるよう、

お手伝いしますので、わからないことは遠慮なくご相談下さい。

2010-2-8 10:45:11 | 歯のコラム | コメントはまだありません |